Sobre mim

Sou Yasmin Lysak, psicóloga clínica, e meu trabalho é ajudar pessoas a compreenderem melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos, construindo novas formas de lidar com os desafios da vida.

Ao longo da minha trajetória profissional, acompanho pessoas que chegam buscando entender suas angústias, reduzir a ansiedade, fortalecer a autoestima, resgatar sua confiança e desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmas.

Atuação

Minha atuação é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem estruturada e fundamentada cientificamente, que compreende como nossos pensamentos influenciam nossas emoções e nossas atitudes. Através desse processo, trabalhamos na identificação de padrões de pensamento, desenvolvimento de novas habilidades e construção de estratégias mais funcionais para enfrentar as dificuldades.

Acredito que a psicoterapia é um espaço de acolhimento, escuta e autoconhecimento, onde cada pessoa pode olhar para sua história com mais compreensão, desenvolver recursos internos e encontrar caminhos possíveis para uma vida com mais equilíbrio e qualidade.

As principais demandas que acompanho em minha prática clínica são: ansiedade, depressão, crises de pânico, estresse e burnout, autoestima, insegurança, autoconhecimento, dificuldades nos relacionamentos, regulação emocional, mudanças de vida, luto, traumas e desenvolvimento de habilidades para lidar com desafios do cotidiano.

Além da prática clínica, sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e tenho interesse constante em atualização profissional, buscando oferecer um atendimento ético, acolhedor e baseado em evidências científicas.

Meu compromisso é oferecer um espaço seguro e sem julgamentos, onde você possa compreender melhor a si mesmo, fortalecer seus recursos internos e construir uma relação mais saudável com seus pensamentos, emoções e escolhas.